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立秋养生、减肥?委员给您支个招儿!

来源:政协综合室发布日期:2019-08-08
  今天,我们迎来
  秋天的第一个节气
  立秋
  第一缕凉风
  悄然到来
  立秋之后,暑去凉来
  但炎夏酷热仍未消
  天气逐渐转向干热
  早晚凉爽,白天闷热
  此时人易倦怠、乏力
  往往是疾病的“多事之秋”
  再加上秋季
  是阳消阴长的过渡阶段
  此时开始草枯叶落、花木凋零
  对于中老年朋友来说
  容易触景生情
  身体和心理都比较脆弱
  那么立秋该如何养生?
  需要注意哪些事项呢?
  快来和张东委员学习一下~
  立秋过后也是
  减肥的黄金时期哦~
  有的人减肥多次都没有成功
  很可能是方法没有用对
  听听何银萍委员的建议吧~
  立秋养生减肥正当时
  想过一个舒适、健康的秋季
  委员的几点建议

  一点要牢记哦 

 
张东委员建议.mp4
何银萍委员建议.mp4

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