政协要闻
立秋养生、减肥？委员给您支个招儿！
来源：政协综合室发布日期：2019-08-08
今天，我们迎来
秋天的第一个节气
立秋
第一缕凉风
悄然到来
立秋之后，暑去凉来
但炎夏酷热仍未消
天气逐渐转向干热
早晚凉爽，白天闷热
此时人易倦怠、乏力
往往是疾病的“多事之秋”
再加上秋季
是阳消阴长的过渡阶段
此时开始草枯叶落、花木凋零
对于中老年朋友来说
容易触景生情
身体和心理都比较脆弱
那么立秋该如何养生？
需要注意哪些事项呢？
快来和张东委员学习一下~
立秋过后也是
减肥的黄金时期哦~
有的人减肥多次都没有成功
很可能是方法没有用对
听听何银萍委员的建议吧~
立秋养生减肥正当时
想过一个舒适、健康的秋季
委员的几点建议
一点要牢记哦
